Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
В этом выпуске я отвечу на вопросы:
1. Чтобы подтянуть и сделать тело упругим, какая фитнес-программа лучше? "Чудо-мячик" или "Суперсемидневка"?
2. Возможно ли при помощи упражнений подтянуть грудь после грудного вскармливания?
3. Как научится держать спину прямо во время растяжки?

● Фитнес дома | Фитнес-программа для женщин "Чудо-мячик" - http://www.youtube.com/watch?v=vxYP2Z7FWK8
● Плейлист "Чудо-мячик - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Z0tJ-TYZJ0j8fnzSMiVZFS
● Статья на сайте - http://katerinabuida.com/fitnes-dlya-zhenshhin-chudo-myachik/
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда






Музыка:
1. Juanitos - Dong Dong party, http://www.jamendo.com/en/track/955768/dong-dong-party
2. Invisible Love.mp3 - Alicia Keys, Beyoncй or Rihanna Style, http://www.danosongs.com/