Эти упражнения станут отличным дополнением к вашей программе по похудению, помогут уменьшить живот и подтянут мышцы.

Посмотрите так же еще один комплекс для пресса: http://lfhk.ru/2rsskQA

Лайфхакер — канал, который помогает улучшить жизнь: стать умнее, образованнее, мотивированнее, находчивее, счастливее. Мы рассказываем обо всем, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации.

Мы помогаем решить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, отвечаем на вопросы и пытаемся упростить жизнь.

#лайфхакер_тренируемся #живот #пресс #похудение #диета #упражнения #тренировка

Еще больше полезного на https://lifehacker.ru/