Больше интересных и полезных видео смотри на нашем канале: https://goo.gl/dSrRBI

Овсянка – завтрак настоящего чемпиона, ведь она содержит большое количество витаминов и надолго дарит чувство сытости! Ленивая овсянка в банке не требует варки и легка в приготовлении. Сегодня мы расскажем, как приготовить ленивую овсянку – быстро, удобно и вкусно.

Ингредиенты:

Ленивая овсянка с ягодами
Овсянка – 100 гр
Натуральный йогурт – 100 мл
Молоко – 100 мл
Мед – 1 чайная ложка
Голубика – 100 гр

Ленивая овсянка с яблоком и корицей
Овсянка – 100 гр
Натуральный йогурт – 100 мл
Молоко – 100 мл
Мед – 1 чайная ложка
Корица – 0,5 чайной ложки
Нарезанное яблоко – 100 гр

Ленивая овсянка с ягодами. Насыпь в банку овсянку, залей натуральным йогуртом и молоком. Добавь мед и ягоды, взболтай и поставь на ночь в холодильник. Вкусный завтрак готов!
Ленивая овсянка с яблоком и корицей. Овсянку смешай с натуральным йогуртом и молоком, добавь мед, яблоко, щепотку корицы. Взболтай и поставь в холодильник на ночь. Приятного аппетита!
00:12 Ленивая овсянка с ягодами
00:14 Овсянка
00:20 Натуральный йогурт
00:26 Молоко
00:29 Голубика
00:31 Мед
00:42 Взбалтываем и ставим на ночь в холодильник
00:49 Ленивая овсянка с яблоком и корицей
00:51 Овсянка
00:54 Натуральный йогурт
00:57 Молоко
1:00 Мед
1:04 Нарезанное яблоко
1:09 Корица
1:16 Взбалтываем и ставим на ночь в холодильник

«Настоящая женщина» — канал о здоровье, красоте, моде и повседневной жизни женщин старше 35 лет.

Уход за собой, возрастной макияж, мода для зрелых женщин, правильное питание, домашняя косметика, создание уюта дома, развитие семьи и, конечно, советы экспертов самого широкого профиля.

===============================

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/realwoman.blog
Одноклассники: http://ok.ru/very.woman
Инстаграм: https://www.instagram.com/realwoman.blog/
Facebook: https://www.facebook.com/realwoman.blog/
Мой Мир: https://my.mail.ru/community/realwoman
G+: https://goo.gl/Q7IJF6