Очень лёгкие, низкокалорийные, но одновременно питательные фитнес-салаты. Замените один из трёх основных приёмов пищи одним из таких салатов, и вы начнёте быстро и с лёгкостью терять лишние килограммы.

Продукты: (продукты не обязательно выкладывать слоями, их можно просто перемешать в миске)

Салат 1:
куриная грудка отварная
апельсин
сыр
листья салата
грецкие или кедровые орешки
соль
нежирный йогурт для заправки

Салат 2:
манго (или консервированный ананас)
курица
грейпфрут (по желанию)
сыр
укроп
грецкие или кедровые орешки
нежирная сметана для заправки

Салат 3:
огурец
курица
помидор
яйцо
укроп
оливковое или растительное масло для заправки
лимонный сок для заправки

Присоединяйтесь к моей группе в одноклассниках https://www.ok.ru/lenivayaku

Смотрите также:
Летний салат из кабачков с помидорами и чесноком https://youtu.be/gFzXa1iGrtE
Салат "Гранатовый" https://youtu.be/90OYPiVrygE
Салат "Солнечный" https://youtu.be/M1gbLtDxXck