СПОРТ И ФИТНЕС

08:04
Йога для хорошего сна с Катериной Буйда | Йога на ночь

на Добавлено 6 года назад 2,563 Просмотры / 0 Нравится

✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Регулярно выполняй этот йога комплекс и твой сон будет крепким, а на утро ты почувствуешь бодрость после полноценного отдыха. ——————————————————————— ♥ Vkontakte - https://vk.com/fitoyoga ♥ Ins
02:08
Смузи-боул с овсянкой | Мой секретный завтрак

на Добавлено 6 года назад 3,251 Просмотры / 0 Нравится

✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Высокоскоростной блендер Moulinex LM935 в Эльдорадо - https://www.eldorado.ru/cat/detail/71363040/. Мой питательный, быстрый и вкусный завтрак на каждый день! ——————————————————————— ♥ Vkontakt
06:53
Чатуранга дандасана | Как научиться | Йога для начинающих

на Добавлено 6 года назад 4,130 Просмотры / 0 Нравится

✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Чатуранга-Дандасана – поза посоха на четырех опорах – это одна из базовых асан хатха-йоги. В этом видео ты узнаешь как быстро, правильно и безопасно научиться делать эту позу. —————————————————
14:10
Ягодицы и пресс | 5 лучших упражнений

на Добавлено 6 года назад 3,391 Просмотры / 0 Нравится

✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Упражнения для ягодиц и пресса в домашних условиях. Попробуйте этот комплекс из 5 упражнений, который задействует сразу две зоны - ягодицы и пресс. Отличной тренировки! ———————————————————————
02:26
Йога для мозга

на Добавлено 6 года назад 2,367 Просмотры / 0 Нравится

Попробуйте упражнение для быстрой активации мозга, интеллектуальных способностей и силы ума, которое подходит взрослым и детям. А также полезный онлайн-тренажер для развития памяти, внимания и мышления - https://goo.gl/2mnawf. ——————————————————————— ♥ Бе
05:28
Сет для пресса | Упражнения для пресса дома

на Добавлено 6 года назад 5,115 Просмотры / 0 Нравится

► Программа тренировок для ягодиц и пресса - https://goo.gl/Ffczrg. ————————————————————— В этом видео представлены эффективные упражнения для косых мышц пресса в домашних условиях. Правильная их проработка способствует формированию тонкой талии и точенны