СПОРТ И ФИТНЕС
-
06:06 Популярные
Уникальная программа тренировок от «морских котиков» США
Добавлено 13.8k Просмотры / 0 НравитсяЭта программа тренировок в тренажёрном зале была разработана врачами и физиологами для подготовки «морских котиков» США. Она поможет вам развить силу и выносливость и при этом не получить травму. Это значит, что у вас появятся рельефные мышцы и впечатляющ
-
01:25 Популярные
9 упражнений для пресса, которые действительно работают
Добавлено 13.6k Просмотры / 0 НравитсяРабота над прессом самая сложная, так задействовано огромное количество мышц, которые помогают не только выглядеть красиво, но и поддерживать красивую осанку и нормальную работу внутренних органов. Рекомендуем посмотреть упражнения для красивой попы: http
-
10:56 Популярные
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
Добавлено 10.9k Просмотры / 0 НравитсяЭти простые упражнения надо делать очень быстро. Тогда они сожгут жир и прокачают мышцы. Результат будет заметен уже после нескольких тренировок. ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. Она хорошо сжигает калории. За счет высокой мощности вы сжигаете
-
28:30 Популярные
СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Полноценная тренировка | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
Добавлено 10.1k Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Проект ДЕРЖИ РЕЖИМ - http://katerinabuida.com/proekt-derzhi-rezhim ——————————————————————— СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕ
-
58:02 Популярные
#YOGAMIX | БАЛАНС | Йога для всех | Йога для начинающих | Yoga For Beginners
Добавлено 10.1k Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - https://goo.gl/sV3yVq ► 4 дневный онлайн-курс - http://katerinabuid
-
05:21 Популярные
СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | 4 минуты для рук | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
Добавлено 10.1k Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ——————————————————————— Упражнения для красивых и изящных рук с элементами классического балета. ★ 4 минуты дл