СПОРТ И ФИТНЕС
-
16:27
5 месяцев после родов | Как я тренируюсь сейчас | Фитнес и йога дома
Добавлено 3,306 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub В этом видео я отвечу на ваш вопрос о том, как я тренируюсь сейчас, спустя 5 месяцев после родов. Надеюсь данная информация окажется полезной для вас и вдохновит на тренировки! ————————————————
-
07:34
Красивые и подтянутые ножки за 5 минут в день
Добавлено 3,304 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 Сайт канала ------- http://allwomen.net.ua Женский журнал ------- http://woman-talk.com Семейный журнал ------- http://vse-vmeste.net Группа (ВКонтакте) -
-
05:09
Как сесть на шпагат
Добавлено 3,304 Просмотры / 0 НравитсяВ этом видео мы расскажем, как можно быстро сесть на шпагат. Разумеется, не каждый сможет сделать с первого раза, кому-то может понадобиться неделя или месяц. Но регулярно повторяя эти упражнения, вы улучшите свою растяжку и укрепите мышцы. Подписывайтесь
-
07:09
3-день кардио | Жиросжигающий комплекс упражнений
Добавлено 3,302 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 1-день кардио - https://youtu.be/hy9tAm6M8Fo 2-день кардио - https://youtu.be/HNuvoXGDfYc 3-день кардио - https://youtu.be/rRaAK4ixDEQ 4-день кардио - htt
-
06:54
2-день кардио | Жиросжигающий комплекс упражнений
Добавлено 3,273 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 1-день кардио - https://youtu.be/hy9tAm6M8Fo 2-день кардио - https://youtu.be/HNuvoXGDfYc 3-день кардио - https://youtu.be/rRaAK4ixDEQ 4-день кардио - htt
-
09:44
Упругий живот с помощью мяча
Добавлено 3,272 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 Сайт канала ------- http://allwomen.net.ua Женский журнал ------- http://woman-talk.com Семейный журнал ------- http://vse-vmeste.net Группа (ВКонтакте) -
-
06:42
Как накачать красивый пресс с помощью мяча
Добавлено 3,263 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1
-
02:36
Глубокий выпад вперед | Проект #ШпагатОК | Сядь на шпагат
Добавлено 3,262 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности проекта - http://vk.com/fitoyoga ——————————————————————— Ты мечтаешь о идеальном продольном и поперечном шпагате, но считаешь себя "деревянным", у тебя не получается какой-то вид шп
-
48:43
#YOGAMIX | РАСТЯЖКА | Йога для начинающих | Растяжка для начинающих
Добавлено 3,261 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram ——————————————————————— Глубокая, статическая растяжка #YOGAMIX. Длительное и пассивное пребывание в асанах от 1 до 3 минут: - делает мышцы