СПОРТ И ФИТНЕС
-
01:54
100 секунд для груди | Сет для груди | Фитнес и йога дома
Добавлено 4,221 Просмотры / 0 Нравится✔ Заказать программу - https://www.instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уров
-
01:54
100 секунд для ягодиц | Сет для ягодиц | Фитнес и йога домашних
Добавлено 3,522 Просмотры / 0 Нравится✔ Заказать программу - https://www.instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уров
-
01:58
100 секунд для спины | Сет для спины | Фитнес и йога домашних
Добавлено 3,496 Просмотры / 0 Нравится✔ Заказать программу - https://www.instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уров
-
01:53
100 секунд для пресса | Сет для пресса | Фитнес и йога домашних
Добавлено 4,718 Просмотры / 0 Нравится✔ Заказать программу - https://www.instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Попробуй мой метод "100 секунд"! Он является важной составляющей программы тренировок «Стройная и гибкая Я»! Это 12 недель качественного и эффективного тренинга специально
-
00:58
Новая программа тренировок
Добавлено 4,413 Просмотры / 0 Нравится✔ Заказать программу - https://www.instagram.com/slimflexi. ——————————————————————— Привет, с тобой твой тренер Катерина Буйда! Я рада представить мою новую программу тренировок «Стройна я и гибкая Я»! 12 недель качественного и эффективного тренинга специ
-
46:49
Йога для женского здоровья | Йога для начинающих
Добавлено 2,711 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Йога для женского здоровья подходит девушкам и женщинам любого возраста. Комплекс упражнений может выполняться в любой день цикла. Данная последовательность асан восстан
-
37:31
Мягкая растяжка и раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих
Добавлено 2,965 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Самые простые и полезные упражнения для растяжки и раскрытия тазобедренных суставов. Растяжка на холодные мышцы, должна проходить мягко и бережно. Это убережет вас от тр
-
06:33
Маласана III | Поза Гирлянды III | Йога для начинающих
Добавлено 3,546 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; - стимулирует работу кишечника; - вытягивает позвоночный столб; - из
-
06:33
Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих
Добавлено 3,400 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; - стимулирует работу кишечника; - вытягивает позвоночный столб; - из