СПОРТ И ФИТНЕС
-
14:49
BIKINI YOGA | Йога для начинающих (Часть 1)
Добавлено 3,443 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— Начните формировать строй
-
04:38
#YOGAMIX | Фитнес-йога в зале в прямом эфире
Добавлено 3,422 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Онлайн-тренировки - http://katerinabuida.com/eap/nb/sbt ► Тренировки в зале - http://katerinabuida.com/fitness-yoga/ ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ———————————————
-
11:36
Восстановление после родов 2 | Упражнения при диастазе | Фитнес и йога дома
Добавлено 3,418 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub В этом видео вы узнаете какие упражнения необходимо выполнять для восстановления после родов. Что можно сделать, чтобы убрать диастаз или сократить расхождение прямых мышц живота. Даже если пос
-
14:03
Комплекс упражнений
Добавлено 3,417 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuid
-
06:33
Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих
Добавлено 3,416 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - стимулирует пищеварение; - избавляет от проблем с жкт; - стимулирует работу кишечника; - вытягивает позвоночный столб; - из
-
04:49
Вертикальный шпагат | Упражнение для продольного шпагата | Проект
Добавлено 3,401 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности проекта - http://vk.com/fitoyoga ——————————————————————— Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ и ПРОДОЛЬНЫЙ шпагат быстро и правильно. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых
-
05:38
Йога дома | Утренний комплекс
Добавлено 3,387 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com ♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap
-
14:10
Ягодицы и пресс | 5 лучших упражнений
Добавлено 3,378 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Упражнения для ягодиц и пресса в домашних условиях. Попробуйте этот комплекс из 5 упражнений, который задействует сразу две зоны - ягодицы и пресс. Отличной тренировки! ———————————————————————
-
04:45
Упражнение для поперечного шпагата | Широкий угол лежа на спине | Проект
Добавлено 3,359 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности проекта - https://vk.com/shpagatok_group ——————————————————————— Узнай как сесть на ПОПЕРЕЧНЫЙ и ПРОДОЛЬНЫЙ шпагат быстро и правильно. Эффективные советы и рекомендации для новичков